大阪府大阪市平野区　河村整骨院

こんな自分に気づいていますか？
・　パソコン操作の猫背
　　　画面を見ようと、前かがみになっていませんか？
・　いつも同じ脚での足組
　　　座ると必ず足を組んでしまう
・　ヒール靴での反り腰
　　　ヒップやバストを高い位置で保とうと無理な姿勢
・　だっこ紐による反り腰
　　　赤ちゃんの重みでどうしても反りかえってしまう
・　スカートがぐるぐる回る
　　　気づくといつも同じ方向にずれていませんか？

知らず知らずのうちに、前かがみで猫背になっていたり片側に体重がかかっていたりする事はありませんか？

乱れた姿勢は見た目が悪いだけでなく、身体にも悪影響です。正しく美しい立ち姿勢・座り姿勢を意識して体の中から美しくなりましょう。

また、猫背は胸を圧迫するために呼吸が浅くなり、身体に十分な酸素をとりいれられない状態を作り出します。また、頚椎の自然な湾曲がなくなる「ストレートネック」の原因にもなり、肩コリや頭痛、ひどい場合は頚椎ヘルニアになる事もあります。さらに、脳から頸椎を通って全身に張り巡らされている神経を圧迫したり脳への血行を阻害したりするために内臓の不調やうつ症状を促すという医療関係者もいます。