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- お知らせ
- 2020.05.07
肩と首周りの簡単ストレッチ
こんにちは 大阪市平野区出戸駅近くの 河村整骨院です。
「目には青葉 山ほととぎす 初ガツオ」という一句を思い出すとても気持ちの良い季節になりましたね。
新緑がとても目に優しくうつり、どこかに行きたいなぁ・・なんて思いますね。
今年は、我慢です。ひとごみは避け「Stay Home]ですね。
韓国や台湾、ニュージーランドなどは感染者数や、死亡者数が減退しています。そういう国々の良いところを見習って、日本も追いついてほしいですね。
今は、パソコン・タブレット・携帯などを使う時間が多いと思います。反対に、体を動かす時間がとても減っていると思います。今は、仕方がないです。ストレスもたまるし、体重も増えて・・ほんとに困ります。
体が丸くて姿勢が悪いなぁ・・ 肩が凝るなぁ・・ 頭が重くて痛いなぁ！と思った時は、いつでもどこでも簡単に出来るこのストレッチをして下さい。
- 住所
- 大阪府大阪市平野区長吉出戸5丁目-3-69
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大阪府大阪市の河村整骨院
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